A Simple Key For critico interior Unveiled

A Simple Key For critico interior Unveiled

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En una época de incertidumbre, mi objetivo es ayudar a las personas a ganar claridad en su forma de pensar, hablar y actuar. Me especializo en enseñar el poder de la vida consciente. Al conectar profundamente con otros en la vida y el trabajo, podemos crecer y aprender juntos.

Para mí, no siempre es útil compartir nuestro mundo emocional con todo el mundo. Creo que es importante tener en cuenta a la persona que tenemos delante, nuestro objetivo con ella y su capacidad para responder ante ellas.

Perfeccionismo: La tendencia al perfeccionismo, ya sea autoimpuesto o como resultado de las expectativas externas, puede ser una fuente significativa de voces tóxicas.

Reconocer y comprender las causas subyacentes de las voces tóxicas es el primer paso hacia su manejo efectivo y hacia el desarrollo de un diásymbol interno más amable y compasivo.

He aquí un ejemplo de lo que quiero decir: cuando estás conduciendo y ves una señal de cease, ¿vocalizas la palabra “Halt” en tu cabeza?

La anendofasia es una condición poco común en la que las personas carecen de una voz mental interna. Para quienes la experimentan, el proceso de pensamiento ocurre sin el diásymbol interno que la mayoría considera usual.

Una reunión de cuatro horas en La Florida, el informe de Autuori y las primeras consecuencias: lo que no se vio un día después del papelón de Cristal

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Seguramente te ha sucedido o conoces a alguien que tiene grandes potencialidades para lograr sus metas, sueños u objetivos pero por alguna razón durante el proceso ocurren diversas circunstancias que le impiden lograrlo sin explicación aparente.

La forma más sencilla de definir el autosabotaje es interponerse en su propio camino hacia el éxito.

Una autocrítica constructiva nos permite valorar con objetividad nuestras conductas, pensamientos y sentimientos cuando estos se alejan de lo que adultamente queremos conseguir o de quién queremos ser.

Si notas que a menudo te saboteas a ti mismo, enumera cómo. Por ejemplo, ¿te olvidas de responder mensajes de texto de amigos y los alejas? ¿Ignoras las tareas y luego suspendes una asignatura del título que deseas obtener? Desglosa la dificultad con el mayor detalle posible (por ejemplo, "no programo suficiente tiempo para las tareas y trato de hacerlas la noche anterior, luego entro en pánico y me rindo") y system get more info un prepare para actuar al revés.

Buen trato: de una forma amable reconocemos nuestros errores sin juicios despreciativos y podemos comunicarlos o compartirlos con los demás sin vergüenza y con la intención de mejorar.

– Lo que significa que solo te enfocas en lo malo o negativo en cada escenario y descartas todo lo bueno o positivo.